segunda-feira, 14 de maio de 2018

Seja gentil e colabore com a sua digestão



O vídeo de hoje mostrará alguns aspectos da fisiologia que impactam no conforto digestivo.

Sintomas como sensação de peso, empachamento, gases, distensão abdominal e sono depois das refeições podem ser evitados ou amenizados com pequenas mudanças nos hábitos, ajustes na quantidade de alimentos sólidos e dos líquidos às refeições.

2 comentários:

  1. Adorei todas essas informações sobre digestão. Obrigada por compartilhar

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  2. Além de linda, sabe tudo! adorei o conteúdo, vou pesquisar mais sobre esse tipo de alimentação, ando tendo problemas com gases, pode ser erro na mastigação?

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