O vídeo de hoje mostrará alguns aspectos da fisiologia que impactam no conforto digestivo.
Sintomas como sensação de peso, empachamento, gases, distensão abdominal e sono depois das refeições podem ser evitados ou amenizados com pequenas mudanças nos hábitos, ajustes na quantidade de alimentos sólidos e dos líquidos às refeições.
Adorei todas essas informações sobre digestão. Obrigada por compartilhar
ResponderExcluirAlém de linda, sabe tudo! adorei o conteúdo, vou pesquisar mais sobre esse tipo de alimentação, ando tendo problemas com gases, pode ser erro na mastigação?
ResponderExcluirAdorei,super didático! Sua explicação parece uma ilustração e traduz todo esse sistema, que é bem complexo, de uma forma muito clara. Obrigada!
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